Integratieve psychotherapie is een vorm van kortdurende therapie die technieken uit verschillende therapiestromingen samenvoegt en integreert. De aanpak is gebaseerd op het inzicht dat we als mensen bepaalde evolutionaire eigenschappen en kenmerken delen, maar dat toch ieder van ons uniek is, net als onze vingerafdrukken. Dat betekent dat er geen behandelmethode of therapie is die voor iedereen hetzelfde werkt en/of voor alle problemen een oplossing biedt.  

Deze overtuiging is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Psycholoog Saul Rosenzweig gaf al in 1939 aan dat alle therapieën even werkzaam zijn. In What works for whom (1996) namen Roth en Fonagy 25 jaar psychotherapieonderzoek onder de loep en concludeerden dat geen enkele therapie beter werkt dan een andere. 

De integratieve psychotherapeut kan kiezen uit een breed scala aan technieken en methodes. Maar de keuze hangt af van jouw hulpvraag. Van wat werkt voor jou, van wat jij nodig hebt. Daar gaan we samen naar op zoek.