Psicoterapia integrativa

Psicoterapia integrativa

La psicoterapia integrativa è una forma di terapia a breve termine che combina e integra tecniche di diversi modelli terapeutici. In quanto esseri umani condividiamo determinati tratti e caratteristiche evolutive, ma ognuno di noi è unico, proprio come le nostre impronte digitali. Ciò significa che non esiste un metodo di trattamento o terapia che funzioni allo stesso modo per tutti e/o offra una soluzione a tutti i problemi.
Questa convinzione si basa sulla ricerca scientifica. Nel 1939 lo psicologo Saul Rosenzweig aveva già scoperto che tutte le terapie sono ugualmente efficaci. In What works for who (1996), Roth e Fonagy analizzano 25 anni di ricerca in psicoterapia e concludono altresí che nessun modello di terapia funziona meglio di un'altro.

Il terapeuta integrativo può scegliere tra un'ampia gamma di tecniche e metodi. Ma la scelta dipende dalla tua richiesta di aiuto. Da ciò che funziona per te, da ciò di cui hai bisogno. Lo scopriremo insieme.

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